Sponser Beta Alanine (140 Tabletten)
Tasse incluse.
Descrizione
Beta-Alanin von SPONSER® dient als intrazellulärer Säurepuffer und unterstützt Wettkampf- und Kraftsportler. Es ist besonders geeignet für hochintensive, wiederholte Belastungen, bei denen Muskelübersäuerung und ein Abfall des pH-Wertes im Blut die Leistungsfähigkeit einschränken.
Dank der erhöhten «Säurepufferkapazität» bietet Beta-Alanin eine gesteigerte Laktattoleranz. Dadurch kann der Sportler eine geplante Belastung länger halten oder in der gleichen Zeit eine höhere Leistung erbringen. Zudem wird eine deutlich schnellere Erholung gefördert, da der Transport von Säuren durch die verbesserte Pufferkapazität schneller erfolgt.
- Intrazellulärer Säurepuffer
- ideal für Sportarten mit leistungslimitierender Muskelübersäuerung und Laktatansammlung
- Klassierung A auf der Supplementliste
- Slow-Release-Formel
Welche Sportarten profitieren?
- typische anaerob-laktazide Belastungen:
Schwimmen, Leichtathletik (Kurz-, Mittelstrecken), Rudern, Skifahren, Langlauf (Sprint)
- repetitive Intervall-Belastungen:
Kraftsportler, verschiedene Mannschaftssportarten (Fußball, Hockey), Kampfsportarten (Karate, Judo)
Das isolierte Training weniger Muskelgruppen beim Kraftsportler führt zu lokal sehr hohen Laktatwerten, die schnell abtransportiert werden müssen. Bleibt der Muskel zu lange sauer, kann der nächste Satz nicht mit ausreichender Intensität bewältigt werden.
Die Verbesserungen in der Leistung zeigen sich ausgeprägter, je stärker die belastungsbedingte metabolische Übersäuerung (Azidose) ist. Daher dürften Sportler wie Mittelstreckenläufer, Ruderer, Schwimmer oder Skifahrer, die mit anaeroben Belastungen vertraut sind, von einer Supplementierung stärker profitieren als Ausdauersportler wie Langstreckenläufer, Triathleten oder Radfahrer.
Funktion und Wirkungsweise
Beta-Alanin als Aminosäuren-Supplement steigert den Carnosin-Gehalt in den Muskeln. Die Hauptfunktion von Carnosin besteht darin, Säuren zu puffern. Im Gegensatz zu einem extrazellulär wirkenden Sodaloading (vgl. LACTAT BUFFER) funktioniert Carnosin innerhalb der Zelle. Besonders spannend ist die kombinierte Anwendung von Sodaloading und der Supplementierung von Beta-Alanin, um sowohl die extra- als auch intrazelluläre Pufferkapazität zu optimieren.
Durch die Slow-Release-Formel in Tablettenform wird das sonst bei der Einnahme von Beta-Alanin auftretende, an sich harmlose, aber unangenehme Hautkribbeln vermieden. Bitte beachten Sie die Verwendungshinweise (Ladephase).
Tipp: Als intrazellulär wirkender Puffersubstanz ist Beta-Alanin hervorragend mit dem extrazellulären Säurepuffer LACTAT BUFFER von SPONSER® kombinierbar.
Dieses Produkt ist vegan.
Zutaten: Beta-Alanin (CarnoSyn®), Stabilisatoren (E464, modifizierte Stärke, E463), Trennmittel (E341, E470b, E551), Füllstoff E460. 1 Tablette = 1350 mg.
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Nährwerte: |
4 Tabletten |
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Energie kJ (kcal) |
16 (4) |
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Fett |
0 g |
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davon gesättigte Fettsäuren |
0 g |
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Kohlenhydrate |
<0,1 g |
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davon Zuckerarten |
0 g |
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Eiweiß |
0 g |
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Salz |
0 g |
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Ballaststoffe |
1 g |
FAQs
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