YAMAMOTO RESEARCH Vitamina B9 Acido folico 400mcg

Vitamin B9, auch Folsäure genannt, hat eine Vielzahl von positiven Eigenschaften für den Körper. Dieses Vitamin zeichnet sich dadurch aus, dass es für das Funktionieren des Gehirns sehr wichtig ist, aber auch eine entscheidende Rolle im Hinblick auf die Durchblutung und das Sehen spielt und die Zellteilung und Entwicklung von genetischem Material beeinflusst. Folsäure wird in einer Vielzahl von Therapien gegen Anämie, aber auch gegen viele andere Krankheiten, wie zum Beispiel Spina bifida, Diarrhö, Dyspepsie, Gastritis, Depression und Arthritis angewandt.

Auf physiologischer Ebene wird vom menschlichen Körper nur eine geringe Menge Folsäure durch die Bakterienflora des Darms produziert. Der Rest des Körperbedarfs muss durch die Ernährung zugeführt werden. Menschen mit einem Risiko der Mangelerscheinung wird daher dringend empfohlen, Lebensmittel mit hohem Folatgehalt zu sich zu nehmen. Es kann jedoch häufig vorkommen, dass aufgrund von Ungleichgewichten in der Nahrung, verschiedenen Arten von Defiziten oder einem erhöhten Bedarf, wie in der Schwangerschaft, spezifische Folsäure-Integratoren verwendet werden müssen.

Da der menschliche Körper nicht in der Lage ist, die Synthese dieses wertvollen Elements zu leisten, benötigt er einen größeren Beitrag durch Lebensmittel, wobei zu berücksichtigen ist, dass die Folsäure-Reserven im menschlichen Körper etwa 12 bis 15 mg betragen, die besonders in der Leber aufbewahrt werden und nur einige Wochen des Mangels ausgleichen können, die nicht durch die aufgenommenen Lebensmittel kompensiert werden. In diesen Fällen bestehen zahlreiche Gesundheitsrisiken, da das Knochenmark und die verschiedenen stark verbreiteten Gewebe geschädigt werden können. Insbesondere zwei Ursachen können zu diesem Mangel führen, nämlich die megaloblastische Anämie und die Spina bifida des ungeborenen Kindes. Im ersten Fall handelt es sich um eine Vergrößerung der roten Blutkörperchen, die zu einer erheblichen psychophysischen Ermüdung führt. Was das zweite Problem anbelangt (das seit langem mit einer angemessenen präventiven Therapie im Bereich der Geburtshilfe behandelt wird), hätte ein Kind, das von dieser Störung betroffen ist, ein Rückenmark, das nicht perfekt in die Wirbel eingeschlossen ist, was zu schweren Verletzungen und sogar zu einer Lähmung der unteren Gliedmaßen führen kann. Zu den anderen Risiken, die mit Folsäuremangel verbunden sind, zählt auch das kardiovaskuläre, da bekannt ist, dass diese Situation zu einer Erhöhung der Werte der zirkulierenden Homocysteine führt, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Andere mit diesem Mangel in Verbindung stehende Störungen umfassen Depressionen, Läsionen, die sich auf Haut und Schleimhäuten bilden, Störungen der Entwicklung und Knochenbildung, Unfruchtbarkeit, mentale Retardierung und Atrophie der Lymphorgane.

Unbestreitbar sind daher die zahlreichen, für den menschlichen Körper vorteilhaften Eigenschaften von Folsäure/Vitamin B9, angefangen mit dem Gehirn, da dieses Vitamin zu seiner optimalen Funktion beiträgt und es auch vor verschiedenen Krankheiten schützt, die das Nervensystem beeinflussen.

Folsäure ist ein Molekül, das in die zelluläre Synthese von Proteinen, der DNA und des Hämoglobins eingreift, und man sollte sich daran erinnern, dass Hämoglobin der Faktor ist, der dank Eisen Sauerstoff zu den Körpergeweben transportiert, das Fehlen von Hämoglobin würde somit Anämie erzeugen. Folsäuremangel bei Erwachsenen äußert sich vor allem in der sogenannten "megaloblastischen Anämie" oder Eisenmangel im Hämoglobin und vergrößerten roten Blutkörperchen, wobei in diesen Fällen die Einnahme von Folsäure von erheblichem Nutzen ist. Wie bereits erwähnt, hilft Folsäure dabei, den Spiegel der Homocystein-Aminosäure im Blut zu senken, ein Alarmsignal, das auf ein potenzielles Risiko eines kardiovaskulären Vorfalls hinweist, bei dem die Unterstützung durch Folsäure als vorbeugende Maßnahme für den Fall wesentlich ist, dass diese Werte zu hoch wären.

Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an Vitamin B9 dramatisch an und ein Mangel kann den Fötus ernsthaft schädigen. Aus diesem Grund wird schwangeren Frauen zusätzlich zu den Empfehlungen einer ausgewogenen Ernährung, die genau eingehalten werden muss, als vorbeugende Behandlung die Einnahme von Folsäure verschrieben. Diese Unterstützung wird jedoch zu einer grundlegenden Waffe zur korrekten Entwicklung des Fötus, insbesondere zur Vorbeugung gegen einige angeborene Defekte des Neuralrohrs, d. h. der Struktur, die das Nervensystem und die Wirbelsäule in den ersten Schwangerschaftswochen schaffen wird, wie z. B. die Spina bifida (die Wirbelsäule entwickelt zwei Enden statt einem) oder die Anenzephalie (fehlende oder fehlerhafte Gehirnentwicklung). Spina bifida beinhaltet Probleme von unterschiedlichem Ausmaß, von denen einige durch chirurgische Eingriffe korrigiert werden können, während andere nicht chirurgisch gelöst werden können, wie etwa Lähmung der unteren Gliedmaßen, Schwierigkeiten bei der Kontrolle des Darms und der Blase sowie Schwierigkeiten bei der körperlichen und geistigen Entwicklung. Kinder mit Anenzephalie sterben vor oder bei der Geburt. Folsäure scheint auch eine Rolle bei der Vorbeugung gegen andere Defekte und angeborene Fehlbildungen zu spielen (Lippen- und Gaumenspalte, einige Herzfehler).

Nährwerte

Nährwertinformationen
	Pro Tagesdosis (1 Tablette)
Folsäure	400 µg (200% RM*)
*RM: Referenzmengen